Se você é daquelas pessoas que não abre mão da sua corrida diária, temos a confirmação de que você está na maior "tribo fitness" do Brasil!
De acordo com o Relatório de Tendências Esportivas 2025 da plataforma Strava, a corrida é, de fato, a atividade física mais praticada pelos brasileiros, refletindo uma tendência global de buscar o esporte como um pilar central na vida.
A pesquisa, que analisou milhões de atividades registradas entre setembro de 2024 e agosto de 2025, mostra que correr se tornou muito mais do que um mero exercício: é um poderoso ponto de encontro, uma prioridade de investimento e um estilo de vida que cabe (quase) em qualquer rotina.
50 Minutos de Dedicação e Foco no Sábado
O estudo revela que a dedicação dos brasileiros é alta: em média, os treinos registrados duram 50 minutos.
E, ao contrário do que se poderia pensar, o foco das sessões mais longas está no fim de semana. O sábado é o dia de pico, escolhido para os treinos estendidos por 68% dos respondentes. Já a quarta-feira é o dia em que menos se pratica sessões longas, mostrando uma organização da semana que culmina no desafio sabatino.
Correr é o Novo Social
Se o objetivo é conhecer pessoas, os clubes de corrida se consolidam como os novos points sociais. O relatório aponta um crescimento explosivo dos clubes de corrida, que se multiplicaram 8,6 vezes em 2025.
A comunidade é tão forte que a prática esportiva se misturou com a vida social de forma inédita:
- 56% dos brasileiros veem os clubes de corrida como um bom lugar para fazer novas amizades.
A corrida se encaixa perfeitamente no desejo de ter uma vida ativa.
Por que a corrida domina?
A fotografia que o Strava faz de 2025 ajuda a entender o reinado da corrida: ela é simples, cabe nas viagens, oferece uma forte experiência social e, crucialmente, é facilmente registrada, medida e compartilhada em tempo real.
Para uma geração que valoriza a saúde, o estilo de vida ativo e a interação social nas redes, a corrida é o atalho mais direto e acessível para unir todos esses pontos.
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